Luleshtrydhet përveçse se janë një nga frutat më të shijshme ato sjellin dhe përfitime për organizmin.
Ato përmbajnë vitaminë C e cila mbron qelizat nga dëmtimi i radikaleve të lira që ndihmon trupin të përthithë hekur dhe të prodhojë kolagjen.
Një filxhan luleshtrydhe përmban 85 miligramë vitaminë C, kjo është mbi 140% e vlerës ditore të vitaminës C, ku tejkalon sasinë e një portokalli të vetëm një portokall i vetëm.